MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：176
- 题名/责任者:
- 思维改变生活:积极而实用的认知行为疗法/(澳) Sarah Edelman著 黄志强, 殷明译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2008
- ISBN及定价:
- 978-7-5617-5701-7/CNY38.00
- 载体形态项:
- 310页:肖像;24cm
- 统一题名:
- Change your thinking
- 其它题名:
- 积极而实用的认知行为疗法
- 丛编项:
- 明心书坊.心元素;10
- 个人责任者:
- 埃德尔曼 (Edelman, Sarah) 著
- 个人次要责任者:
- 黄志强 译
- 个人次要责任者:
- 殷明 译
- 学科主题:
- 思维方法-通俗读物
- 中图法分类号:
- B804-49
- 提要文摘附注:
- 本书是一本实用而可靠的指导书，可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休，并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括大量的合理建议，让你的沟通更有效。
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