MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：75
- 题名/责任者:
- 普拉提晨练/(美) 凯瑟琳·玛丽凯米著 李蓉等译
- 出版发行项:
- 北京:人民体育出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5009-3956-6/CNY29.00
- 载体形态项:
- 213页:图, 肖像;26cm
- 统一题名:
- Morning Pilates workouts
- 丛编项:
- 晨练健身系列丛书;2
- 个人责任者:
- 玛丽凯米 (Murakami, Cathleen) 著
- 个人次要责任者:
- 李蓉 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 非控制主题词:
- 普拉提
- 中图法分类号:
- G831.3
- 相关题名附注:
- 英文题名取自书中
- 书目附注:
- 有书目 (第211页)
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了清晨练习普拉提的益处与方法，内容分为：运动原理、基础知识，并针对不同练习程度的练习者提出具体的锻炼方法，从初级到高级。主要包括：新的一天所需的能量、健身室调整、活动肌肉等。
- 使用对象附注:
- 健身爱好者、运动爱好者
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