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题名/责任者:

瑜伽之光/(印) B. K. S. 艾扬格著 王晋燕译

出版发行项:

北京:当代中国出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-80170-963-9/CNY78.00

载体形态项:

14, 420页, [1] 叶图版:图;25cm

个人责任者:

艾扬格 (Iyengar, B. K. S.), 1918- 著

个人次要责任者:

王晋燕 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R214

一般附注:

现代瑜伽圣经

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧，大师本人详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段。瑜伽治疗，有助于各种疾患治疗的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片，拍摄于20世纪60年代，是弥足珍贵的历史资料。

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