MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：118
- 题名/责任者:
- 高效抗压行动法:the science of doing your best when it matters most/(美) 亨德利·韦辛格, J. P. 保利-弗雷著 周芳芳译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-8204-4 精装/CNY49.00
- 载体形态项:
- XV, 305页;21cm
- 个人责任者:
- 韦辛格 (Weisinger, Hendrie) 著
- 个人责任者:
- 保利-弗雷 (Pawliw-Fry, J. P.) 著
- 个人次要责任者:
- 周芳芳 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书通过对12000名受试者的调查，同时基于在神经学及财富五百强的企业高管、美国海豹突击队成员、奥林匹克运动员等人的最新研究，提出了22种解压方案，帮助每一位读者找到适合自己的短期及长期压力方案，将压力的副作用减到最小。
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