MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:125
- 题名/责任者:
- 体育运动中的功能性训练/(美) 迈克·鲍伊尔著 张丹玥, 王雄译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46130-8 精装/CNY100.00
- 载体形态项:
- xiii, 234页:彩图, 肖像;25cm
- 个人责任者:
- 博伊尔 (Boyle, Michael) 著
- 个人次要责任者:
- 张丹玥 译
- 个人次要责任者:
- 王雄 译
- 学科主题:
- 运动训练-研究
- 中图法分类号:
- G808.1
- 版本附注:
- 据2016年英文第2版译出
- 责任者附注:
- 责任者Boyle的规范汉译姓: 博伊尔
- 提要文摘附注:
- 本书包含一系列的功能性评估,便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习,训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身,增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用,确保身体运动表现在各个方面都获得充足的准备。鲍伊尔还在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面加入了最新的研究成果和实践经验,提供了绝佳的训练建议。
- 使用对象附注:
- 体育运动爱好者
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