MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：67
- 题名/责任者:
- 本能减脂:用科学的方法破译人类基因中的瘦身密码/张景琦, 孟令超著
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-7472-8/CNY48.00
- 载体形态项:
- 22, 392页:彩图;23cm
- 并列正题名:
- Instinct to burn fat
- 其它题名:
- 用科学的方法破译人类基因中的瘦身密码
- 个人责任者:
- 张景琦 著
- 个人责任者:
- 孟令超 著
- 学科主题:
- 减肥-普及读物
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 书目附注:
- 有书目 (第383-392页)
- 提要文摘附注:
- 本书以科学研究为基础，打造运动、饮食、睡眠三位一体的高效减脂方法，从科学原理上粉碎人们平时深信不疑的减脂谣言，并辅以相应的训练、饮食和睡眠改善计划，使读者可以根据自身情况选择减脂计划和减脂训练。书中介绍了五大高效减脂运动、被实践证明的慢碳减脂饮食法和11种改善睡眠的方法，作者邀请米其林主厨打造了八大减脂菜品，让科学减脂本身成为一种生活方式。
全部MARC细节信息>>
12楼北艺轻建筑借阅室