MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：184
- 题名/责任者:
- 重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症/(美) 亚历克斯·科布著 周涛译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-111-59681-3/CNY49.00
- 载体形态项:
- XVI, 193页:图;25cm
- 统一题名:
- Upward spiral : using neuroscience to reverse the course of depression, one small change at a time
- 其它题名:
- 如何借助神经科学走出抑郁症
- 个人责任者:
- 科布 (Korb, Alex) 著
- 个人次要责任者:
- 周涛 译
- 学科主题:
- 抑郁症-治疗
- 中图法分类号:
- R749.405
- 提要文摘附注:
- 抑郁症就像一个恶性循环，把你带入悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找回生活的美好和活力。本书基于新的神经科学研究，提供了许多简单的技巧，你可以每天“重新连接”自己的大脑，创建一种更快乐、更健康的良性循环。
- 使用对象附注:
- 抑郁症患者、心理咨询师以及想了解抑郁症的人
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