MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：56
- 题名/责任者:
- 立即执行术/(日) 横山信弘著 王师镜译
- 出版发行项:
- 北京:北京时代华文书局,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5699-2772-6/CNY39.80
- 载体形态项:
- 157页;21cm
- 个人责任者:
- 横山信弘 著
- 个人次要责任者:
- 王师镜 译
- 学科主题:
- 工作方法-通俗读物
- 中图法分类号:
- B026-49
- 提要文摘附注:
- 本书介绍的是一流人士立即行动的技术。作者提出的“推车理论”能够让读者达成立刻执行的行动力，改善拖延的习惯。这个名称是以饭店的行李员为概念，将必须做的工作比喻为推车上承载的行李。主要有三大重点：1.将行李减轻；2.减轻心理的压力；3.取得推送的力量。将行李减轻的方法有很多技巧，包含规划时间、将大型行李分成小量再进行分别的运送、减少工作量发配给他人帮忙、将行李作上注记让工作的项目可视化、将相同的行李归纳整理一次配送等方式。虽然了解这些方法，但依然无法摆脱拖延习惯的心理因素，就在于心理压力。本书也探讨造成此状态的原因在于3种思考杂音：物理性杂音(外在的吵杂)、否定杂音(对眼前的工作产生的否定情绪、与工作无关的信息)、联想杂音(从工作上得知的信息产生多余的联想)，这些都会造成工作的中断，书中也提出如何减轻这些压力。从“推车理论”中了解到如何减轻行李、心理压力后，接下来就是要了解维持行动力的方式。
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