MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：79
- 题名/责任者:
- 看图学健身房器械健身:视频版/王德志编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53645-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- xi, 115页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 王德志 编著
- 学科主题:
- 健身器械-健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 王德志，青籁优体 Green Essence连锁健身品牌创始人，Gym Essence企业健身服务品牌创始人，短跑项目前国家二级运动员，健身行业专业讲师，在健身指导、市场营销、客户体验等领域进行过多次专题讲座。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本全面的健身房训练指导用书，它采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了详细讲解读。无论是即将准备去健身房训练的新手，还是已经具备一定健身经验的训练者，本书都不容错过。
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