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题名/责任者:

人体肌肉振动训练/王国凡, 程桢著

出版发行项:

芜湖:安徽师范大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5676-5006-0/CNY36.80

载体形态项:

154页:图;23cm

个人责任者:

王国凡 著

个人责任者:

程桢 著

学科主题:

肌肉-运动训练

中图法分类号:

G808.1

提要文摘附注:

本书共七章，第一章阐述振动训练的基础理论，包括振动训练的起源、分类、作用机理、量与强度、对人体的益处与禁忌等，第二至第七章用图解与文字说明相结合的方式介绍和展示身体各部位肌肉振动训练的方法。

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