MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：79
- 题名/责任者:
- 为什么我们会焦虑:消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学/(日) 根本橘夫著 黄少安译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-122-39055-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 172页:图;21cm
- 其它题名:
- 消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学
- 个人责任者:
- 根本橘夫, 1947- 著
- 个人次要责任者:
- 黄少安 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书中根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质？通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作者认为，易焦虑体质不是一种疾病，而只是一种性格。应对焦虑最好的办法就是与易焦虑体质共生相处，活出自己的人生。对于易焦虑体质者来说，你能从本书中找到真实感受并能深刻地理解这些内容；对于非易焦虑体质者而言，本书能帮助你更好地与易焦虑体质者相处，从而获得更好的人生体验。
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