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题名/责任者:

女性瑜伽习练:源自吉塔·S. 艾扬格的指导/(美) 洛伊丝·斯坦伯格著 王春明译

出版发行项:

大连:大连理工大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5685-3381-2/CNY168.00

载体形态项:

365页:图;26cm

并列正题名:

Geeta S. Iyengar's guide to a woman's yoga practice

其它题名:

源自吉塔·S. 艾扬格的指导

丛编项:

艾扬格瑜伽学院教材系列

个人责任者:

斯坦伯格 (Steinberg, Lois) 著

个人次要责任者:

王春明 译

学科主题:

女性-瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

提要文摘附注:

本书共五章，介绍了女性在生理周期瑜伽习练的基本知识。第一章包含了一个适用于正常经期的体式序列；第二章包含的多个体式序列针对的是几种有问题的经期；第三章给出了一套经期后体式序列，还给出了一些如何将常规习练融入该体式序列的观点；第四章呈现的是经期前的几天应该如何对一些体式进行调整和改变；第五章是案例研习，案例中的女性有着复杂的生理周期问题。

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