MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：189
- 题名/责任者:
- 我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相/(美) 罗纳德·波特-埃弗隆著 李佳蔚译
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-300-30552-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 194页;21cm
- 其它题名:
- 易怒情绪背后的心理真相
- 丛编项:
- 治愈系心理学系列
- 个人责任者:
- 波特-埃弗龙 (Potter-Efron, Ronald) 著
- 个人次要责任者:
- 李佳蔚 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 责任者规范汉译姓: 波特-埃弗龙
- 书目附注:
- 有书目 (第191-192页)
- 提要文摘附注:
- 本书作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒 (突发型暴怒)；长期压抑积累下来的暴怒 (累积型暴怒)；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒 (威胁型暴怒)；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒 (无力型暴怒)；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒 (被羞辱型暴怒)；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒 (被抛弃型暴怒)；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章开始，每章深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。
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