MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：45
- 题名/责任者:
- 武当秘功八段锦/高翔主编
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5644-2266-0/CNY29.00
- 载体形态项:
- 198页:图;24cm
- 个人责任者:
- 高翔 主编
- 学科主题:
- 八段锦-基本知识
- 中图法分类号:
- G852.9
- 提要文摘附注:
- “贵养、尚气、法柔”, 武当八段锦注重温养, 以养积健, 以意行气, 以气运身; 动作柔和, 劲力内敛; 练法简绝, 功效持久; 独具内家风采, 堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功: 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师, 势开、架大, 以柔见长, 柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用, 又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲; 养生上可以活泼周身血气, 散瘀祛滞, 防病消病, 益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门, 乃鹤仙门中和功之一种, 是不可多得的八段锦珍品; 练之可以舒经活络, 灵通血气, 柔韧筋骨, 坚壮体质。
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