MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：115
- 题名/责任者:
- 学会呼吸:重新掌握天生本能/(爱尔兰) 帕特里克·麦基翁著 李相哲, 胡萍译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4789-0/CNY48.00
- 载体形态项:
- 343页:图;21cm
- 统一题名:
- Oxygen advantage
- 其它题名:
- 重新掌握天生本能
- 个人责任者:
- 麦基翁 (McKeown, Patrick) 著
- 个人次要责任者:
- 李相哲 译
- 个人次要责任者:
- 胡萍 译
- 学科主题:
- 保健-呼吸方法
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、鼻炎、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员，帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。
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