MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：85
- 题名/责任者:
- 科·学·跑·步:健身跑如何远离运动损伤/刘琼, 闫亚南著
- 出版发行项:
- 北京:中国书籍出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5068-8391-7/CNY56.00
- 载体形态项:
- 234页:图;24cm
- 其它题名:
- 健身跑如何远离运动损伤
- 个人责任者:
- 刘琼 著
- 个人责任者:
- 闫亚南 著
- 学科主题:
- 健身跑-运动性疾病-损伤-防治-指南
- 中图法分类号:
- G806
- 中图法分类号:
- R873
- 相关题名附注:
- 版权页题: 科学跑步
- 书目附注:
- 有书目 (第233-234页)
- 提要文摘附注:
- 健身跑, 简便自由、有益身心、人群广泛。跑步同时, 如何远离运动损伤, 备受跑步运动者的关注。本书就困扰跑步运动者的运动损伤进行了全面系统解析, 层层深入地探讨了科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题, 为跑步运动者答疑解惑, 以助力跑步运动者更健康、更安全地参与跑步, 更好地享受跑步、感受跑步乐趣。
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