MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：71
- 题名/责任者:
- 焦虑你好:抗焦虑完全手册/(美) 安珀·雷著 沈绍杰译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-0717-5/CNY45.00
- 载体形态项:
- XV, 187页;21cm
- 其它题名:
- 抗焦虑完全手册
- 个人责任者:
- 雷 (Rae, Amber) 著
- 个人次要责任者:
- 沈绍杰 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书由知名作家、艺术家、演说家安珀·雷向读者介绍她的人生故事，和读者一起分享了她抗焦虑的心路历程，并且基于心理学与神经科学方面的理论，提供深具可行性的抗焦虑方案。
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