MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：72
- 题名/责任者:
- 徒手健身:男生版/(韩) 赵诚俊著 李舟妮译
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-5098-2/CNY52.00
- 载体形态项:
- 209页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 赵诚俊 著
- 个人次要责任者:
- 李舟妮 译
- 学科主题:
- 男性-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书共分为三章。第一章介绍了徒手运动的基本概念与作者个人的经验。第二章则详细介绍了运动的总体概况和各种局部塑身训练。第三章则汇集了我从事教练以来最常被问到的问题及广大健身爱好者最为关心的问题，我将以个人经验为基础对这些问题进行逐一解答。要想拥有好身材，就从现在开始努力吧！
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