MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 放过自己，生活需要一点忘却力/(日)平井正修著 孙律译
- 出版发行项:
- 北京:民主与建设出版社有限责任公司,2020.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5139-2893-9/CNY42.00
- 载体形态项:
- 197页;21cm
- 个人责任者:
- (日) 平井正修 (1967-) 著
- 个人次要责任者:
- 孙律 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 九志天达
- 提要文摘附注:
- 本书是一本自我管理，调控情绪之书，讲述在信息过载时代，面对人生的各种痛苦，工作中的各种挫折，如何调节自己的身心，使我们可以对抗“想要太多”“焦虑太多”的平心静气书，作者平井正修希望读者通过静坐等忘却内心的杂念，包括无谓的担心、过往的伤害，能轻装上阵，以全新的自己过好每一天。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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