MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：60
- 题名/责任者:
- 跳出焦虑圈:做自己的情绪教练/宋婷婷著
- 出版发行项:
- 北京:中华工商联合出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5158-2654-7/CNY42.00
- 载体形态项:
- 234页:图;24cm
- 并列正题名:
- Jump out the anxiety circle
- 其它题名:
- 做自己的情绪教练
- 个人责任者:
- 宋婷婷 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 宋婷婷, 北京理工大学计算机系硕士。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本心理类图书, 每个人每天都生活在情绪之中, 而且它也会影响着我们的生活和工作。该书共分为六章, 内容包括: 找到你的“情绪词典” ; 找到你的“情绪触发点” ; 找到你的“情绪流程图”等。
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