MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：75
- 题名/责任者:
- 呼吸.01.每个人都需要自我肯定/英国Breathe编辑部编著 吕金童, 栗洁歆译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-1590-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- xi, 153页:彩图;26cm
- 其它题名:
- 每个人都需要自我肯定
- 个人次要责任者:
- 吕金童 译
- 个人次要责任者:
- 栗洁歆 译
- 团体责任者:
- 英国Breathe编辑部 编著
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书是《呼吸》系列的首部作品。探寻自我价值是关于心灵的艺术。“我做得还好吗? ”“我说对了吗? ”“我看起来专业吗? ”在工作场所常见的这些问题暗示着自我怀疑, 暗示着对安慰和外部验证的需要。这种过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我价值的迹象。坚实的自我价值感将带来对自我智慧、技能的认可, 使你理解个人努力和工作贡献的真正含义, 会让你在逆境中也能微笑, 从优秀走向卓越。本书从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面, 提供自我价值探寻指南。内容涵盖如何在繁忙生活中留出自己的时间、怎样顺利找到自我价值感、惧怕同学聚会是怎样的心理过程等。临床心理专家将从专业角度为普通人提供生活指南, 也有植物爱好者、烹饪爱好者、运动员从个人视角提供自我价值探寻参考。同时, 本书邀请心理专家李松蔚撰写主题文章, 为内容增添本土视角。旨在帮助读者在阅读中找到自我价值, 在生活中获得幸福。
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