MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:112
- 题名/责任者:
- 情绪训练:用正念力实现自我调节/(英) 奥德丽·唐著 杜肖瑞译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-0357-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 231页:图;21cm
- 其它题名:
- 用正念力实现自我调节
- 个人责任者:
- 唐 (Tang, Audery) 著
- 个人次要责任者:
- 杜肖瑞 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由培生教育出版集团授权中南博集天卷文化传媒有限公司在中华人民共和国境内独家出版发行。
- 责任者附注:
- 奥德丽· 唐(Audrey Tang)是英国心理协会认证会员、作家。
- 书目附注:
- 有书目 (第217-231页)
- 提要文摘附注:
- 作为领导者,每天都会压力重重,各种突发状况随时可能让你破防。尽管如此,你仍然要做出重大而具有深远影响的决定,并确保这些决定的正确性。 本书通过引入情绪练习的思维框架,来增强个人的自我感知力,提升情感机敏度,以便让职场“打工人”可以通过已有的技能或开创新的方法去应对职场中的诸多变化。
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