- 题名/责任者:
- 下班后开始新的一天/(韩) 柳韩彬著 杨名译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江文艺出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5339-6906-6/CNY49.80
- 载体形态项:
- 232页;21cm
- 个人责任者:
- 柳韩彬 著
- 个人次要责任者:
- 杨名 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 提要文摘附注:
- 在本书中, 作者从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始, 带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例, 并利用心理学及简单好上手的工具, 规划每天晚上的例行程序、设定对应的目标, 通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯, 一点一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。此外, 作者也在书中分享了自己曾经尝试过但失败了的计划, 分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因, 并贴心地提出了一套战胜薄弱意志力的方法, 在当下众多鸡血超标的案例中, 更值得我们普通人学习和实践。
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