MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：87
- 题名/责任者:
- 终结拖延:如何停止拖延，过上充实的生活/(美)彼得·路德维格(Petr Ludwig)著 王权译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022.01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-69101-3/CNY79.00
- 载体形态项:
- 267页:图;17cm
- 个人责任者:
- (美) 路德维格 (Ludwig, Petr) 著
- 个人次要责任者:
- 王权 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4
- 一般附注:
- 华章心理
- 提要文摘附注:
- 本书提供了8个实用的工具，包括个人愿景、习惯清单、今日待办事项、内置开关等，它们可以帮你恢复对情绪的控制，从而终结拖延。通过使用这些工具进行练习，你不仅可以终结拖延，还能获得一系列身心上益处。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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