MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：90
- 题名/责任者:
- 身体重回20岁:四周零位训练计划/(日) 石村友见著 李冉译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-1764-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 19, 106页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Zero training
- 其它题名:
- 四周零位训练计划
- 个人责任者:
- 石村友见 著
- 个人次要责任者:
- 李冉 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- 石村友见，“身体归零”概念的创立者，约加斯工作室「BodyToneNewYork」主创之一，舞台剧演员。曾参演四季剧团知名剧作《狮子王》，担任萨拉比皇后一角。之后前往纽约，35岁时从2000人的角色竞选中胜出，出演了百老汇著名音乐剧《西贡小姐》中的“中国小姐”一角。此后，在纽约创办了“身体韵律”工作室。好莱坞女演员、顶尖模特、运动员、播音员、飞行员、行政部门等都纷纷要求进行一对一的学习训练。
- 提要文摘附注:
- 本书分五个章节，循序渐进地传授让身体回到初始位置，重新回到20岁的秘诀——“零位训练”。“零位训练”可以解决你的体重和体形的问题。但是效果绝对不仅如此。你可以身体轻盈、变得挺拔，气质出众，还可以让各个部位运转良好，愉快地度过日常生活，使长期困扰你的亚健康状态消失。体验身体重生，重拾自信和活力。
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