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- 题名/责任者:
- 失眠, 晚安!:六周无药失眠疗法/(美) 葛里格·贾克布著 赵思愉译
- 出版发行项:
- 天津:天津科技翻译出版公司,2005
- ISBN及定价:
- 7-5433-1875-X/CNY16.00
- 载体形态项:
- [XⅤ], 233页;21cm
- 其它题名:
- 六周无药失眠疗法
- 个人责任者:
- 贾克布 (Jacobs, Gregg D.) 著
- 个人次要责任者:
- 赵思愉 译
- 学科主题:
- 中医内科-失眠
- 中图法分类号:
- R256.23
- 出版发行附注:
- Henry Holt & Company, LLC授权.
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书首先分析了为什么药物治不好失眠, 特别是谈到为什么安眠药不是解决之道 ; 接着讨论了一些有益睡眠的保健习惯。书后还附有放松的步骤、克服时差与轮班的决窍, 以及改善婴幼儿的睡眠等。
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10楼北化生医借阅室