MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：79
- 题名/责任者:
- 力量训练解析:世界纪录保持者的训练计划/尹承昊著
- 出版发行项:
- 济南:山东科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5331-9955-5/CNY135.00
- 载体形态项:
- 398页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 世界纪录保持者的训练计划
- 个人责任者:
- 尹承昊 著
- 学科主题:
- 力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 本书分四章,力量的构成、突破极限力量的方法、伤病预防及康复的策略、力量训练计划。内容包括:决定力量大小的因素 ;力理检验标准;提升肌肉整体质量等。
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