MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：829
- 题名/责任者:
- 心理学与心理调节术/姚尧著
- 版本说明:
- 第5版
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5093-9223-2/CNY39.80
- 载体形态项:
- 255页:图;24cm
- 丛编项:
- 心理学与生活系列
- 个人责任者:
- 姚尧 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 中图法分类号:
- R395.6-49
- 一般附注:
- 题名页题: 畅销5版
- 提要文摘附注:
- 本书以心理学知识为依托，从生活、工作、社交、情感等方面入手，介绍许多心理调节的实用方法。帮助读者打开心理郁结，摆脱焦虑、沮丧、孤独、自卑、猜疑等负面情绪；净化心灵，调节内心的平衡，发掘自身潜能，找回坚强、自信、永不妥协的自己。
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