MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：100
- 题名/责任者:
- 健身球:形体塑造与瘦身训练/主编蔡颖敏, 邱建钢
- 出版发行项:
- 上海:同济大学出版社,2007
- ISBN及定价:
- 978-7-5608-3636-2/CNY25.00 (含光盘)
- ISBN及定价:
- 978-7-88846-116-1 光盘
- ISRC及定价:
- CN-R07-07-0013-0
- 载体形态项:
- 133页:图;23cm+光盘1片
- 其它题名:
- 形体塑造与瘦身训练
- 个人责任者:
- 蔡颖敏 主编
- 个人责任者:
- 邱建钢 主编
- 学科主题:
- 健身球运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G849.9
- 提要文摘附注:
- 本书在作者多年探索和实践精华的基础上，通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及与其他课程相结合的透彻分析，结合大众人群的体形和体质特点，建立了健身球训练的完整体系，总结归纳了健身球塑身所应包含的内容，整理、创编了一系列行之有效的健身球塑身方法和瘦身训练方式，并针对特殊人群提供了具有实用性的训练方法及注意事项。
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