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题名/责任者:

改善情绪的正念疗法:freeing yourself from chronic unhappiness/(美) 马克·威廉姆斯 ... [等]著 谭洁清译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2009

ISBN及定价:

978-7-300-10921-3/CNY39.80

载体形态项:

12, 222页;25cm

统一题名:

Mindful way through depression：freeing yourself from chronic unhappiness

丛编项:

湛庐文化.心视界;20

个人责任者:

威廉斯 (Williams, Mark) 著

个人责任者:

塞戈尔 (Segal, Zindel) 著

个人责任者:

卡巴金 (Kabat-Zinn, Jon) 著

个人次要责任者:

谭洁清 译

学科主题:

抑郁症-精神疗法

中图法分类号:

R749.4

题名责任附注:

题名页题: 马克·威廉姆斯, 约翰·蒂斯代尔, 津戴尔·塞戈尔, 乔·卡巴金著.

版本附注:

本书中文简体字版由A Division of Guilford Publications, Inc.通过Big Apple Tuttle-Mori China Inc.授权出版发行。

责任者附注:

责任者 (Williams) 规范汉译姓: 威廉斯.

提要文摘附注:

本书中所介绍的冥想训练可以帮助人们以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链，降低抑郁症患病风险。本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症，也可以从书中介绍的某几个正念训练中获益。

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