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题名/责任者:

意志力:关于专注、自控与效率的心理学/(美) 罗伊·鲍迈斯特, 约翰·蒂尔尼著 丁丹译

出版发行项:

北京:中信出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-5086-3368-8/CNY39.00

载体形态项:

xxix, 241页;23cm

统一题名:

Willpower : rediscovering the greatest human strength

其它题名:

关于专注、自控与效率的心理学

个人责任者:

鲍迈斯特 (Baumeister, Roy F.) 著

个人责任者:

蒂尔尼 (Tierney, John) 著

个人次要责任者:

丁丹 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书作者以历史和现实中的名人轶事为引子, 辅之以心理学的有趣实验和测试, 结合最前沿的行为科学研究成果, 创作本书。按计划行事有助于加强自控力, 但如何制定计划却大有学问; 一个整洁的环境会加强人的自控力, 脏、乱、差的环境只会让人失去自控, 放纵自己等等。书中超过一半的篇幅用来讨论锻炼自控力的方法, 以及这些方法如何具体运用。

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