MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：135
- 题名/责任者:
- 八周正念之旅:摆脱抑郁与情绪压力/(英) John Teasdale, Mark Williams, (加) Zindel Segal著 聂晶译
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-1115-3/CNY56.00
- 载体形态项:
- XV, 234页:图;24cm
- 统一题名:
- Mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress
- 其它题名:
- 摆脱抑郁与情绪压力
- 个人责任者:
- 蒂斯代尔 (Teasdale, John D.) 著
- 个人责任者:
- 威廉斯 (Williams, Mark) 著
- 个人责任者:
- 西格尔 (Segal, Zindel) 著
- 个人次要责任者:
- 聂晶 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 责任者附注:
- 责任者Teasdale规范汉译姓: 蒂斯代尔; 责任者Williams规范汉译姓: 威廉斯; 责任者Segal规范汉译姓: 西格尔
- 责任者附注:
- John Teasdale，博士，英国认知治疗研究的先锋之一。Mark Williams，博士，英国牛津大学临床心理学教授，惠康信托基金会首席研究员。Zindel Segal，博士，加拿大多伦多大学接触的心境障碍心理学教授、成瘾和精神卫生中心坎贝尔家庭研究院的资深科学家。
- 提要文摘附注:
- 本书主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合对正念感兴趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。
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10楼北化生医借阅室