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题名/责任者:

体育运动中的功能性训练/(美) 迈克·鲍伊尔著 张丹玥, 王雄译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-46130-8 精装/CNY100.00

载体形态项:

xiii, 234页:彩图, 肖像;25cm

统一题名:

New functional training for sports

个人责任者:

博伊尔 (Boyle, Michael) 著

个人次要责任者:

张丹玥 译

个人次要责任者:

王雄 译

学科主题:

运动训练-研究

中图法分类号:

G808.1

版本附注:

据2016年英文第2版译出

责任者附注:

责任者Boyle的规范汉译姓: 博伊尔

提要文摘附注:

本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都获得充足的准备。鲍伊尔还在泡沫轴滚动、拉伸、动态热身等方面加入了最新的研究成果和实践经验，提供了绝佳的训练建议。

使用对象附注:

体育运动爱好者

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