MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：157
- 题名/责任者:
- 写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪/刘主编, 蓝橙著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-115-50114-1/CNY49.00
- 载体形态项:
- 249页:图;21cm
- 并列正题名:
- Healing of writing
- 其它题名:
- 用写作赶走焦虑拖延坏情绪
- 个人责任者:
- 刘主编 著
- 个人责任者:
- 蓝橙 著
- 学科主题:
- 精神疗法-普及读物
- 中图法分类号:
- R749.055-49
- 责任者附注:
- 刘主编, 厦门大学新闻传播学硕士, 清华大学—MIT国际MBA, “糖豆学院”创始人, 有书研究院执行院长, 有书写作课负责人。
- 责任者附注:
- 蓝橙, 写作课学员, 中国科学院心理学专业硕士, 聚焦婚姻和亲子方向研究。
- 提要文摘附注:
- 本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪, 以实现用写作自我疗愈, 做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事, 详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法, 旨在帮助读者通过写作, 找到疗愈自己的方式, 重新认识自己, 学会接纳自己, 和自己对话, 恢复到身心健康的状态, 获得找回幸福的能力。
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10楼北化生医借阅室