MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：181
- 题名/责任者:
- 教你了解二十四节气养生/盛昭园主编
- 出版发行项:
- 北京:科学出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-03-062056-9/CNY20.00
- 载体形态项:
- 92页;21cm
- 个人责任者:
- 盛昭园, 1972- 主编
- 学科主题:
- 二十四节气-关系-养生(中医)-普及读物
- 中图法分类号:
- R212-49
- 提要文摘附注:
- 二十四节气是几千年来中国人遵循的自然之道。本书从自然气候、人体的变化、调养的宜忌以及节令调护等方面教给大众节气养生之道。本书全面介绍了二十四节气的由来、气候特点及人体特点，指明每个节气所需要注意的养生原则及方法，阐述饮食宜忌和药物补泻方法，将二十四节气的气象特点和该节气的养生要点搭配讲解，宜忌分明，让日常养生更加有时效性和针对性，更易于读者实践。中医养生认为，“天人合一，顺应四时”，人体的脏腑活动、气血运行、疾病发生都与二十四节气的气候变化有着密切的联系，四时变化，气象不同，养生要点，掌握节气的变化规律，顺应四时养生，能使人体阴阳平衡，一生健康。本书以医学科普读物的形式，结合我国二十四节气传统文化知识，全面系统讲解二十四节气养生知识，内容丰富、趣味性强，老少皆宜。
- 使用对象附注:
- 中医养生爱好者
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10楼北化生医借阅室