MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：109
- 题名/责任者:
- 余生很长 何必慌张/宋犀堃主编
- 出版发行项:
- 南昌:百花洲文艺出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5500-3122-7/CNY29.80
- 载体形态项:
- 246页;21cm
- 个人责任者:
- 宋犀堃 主编
- 学科主题:
- 心理压力-调节 (心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书根据一个个经典的案例和小故事, 运用西方心理学和中国传统处世智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认知, 由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系; 让你突破焦虑迷雾, 消解生活压力, 保持身心平衡, 实现精神上的放松与愉悦。
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