MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：145
- 题名/责任者:
- 净化你的时间:每天多出2小时/(美) 史蒂文·格里菲思著 李晓雪译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53190-2/CNY59.00
- 载体形态项:
- 265页;21cm
- 其它题名:
- 每天多出2小时
- 个人责任者:
- 格里菲思 (Griffith, Steven) 著
- 个人次要责任者:
- 李晓雪 译
- 学科主题:
- 时间-管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 出版发行附注:
- 由麦格劳-希尔(亚洲)教育出版公司合作出版
- 提要文摘附注:
- 本书内容简介：随着移动互联网的发展，争夺人们注意力的事物越来越多，因此我们在时间管理上也面临着新的挑战。我们越来越频繁地困惑于这样一个问题：时间都去哪儿了？ 在作者看来，沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被“污染”，我们的时间里充满了“毒素”，进而时间被大量浪费掉，所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验，作者总结了净化时间的策略，从理念到方法，再到可以拿来就用的时间管理表格，这些高效、实用的内容，将帮我们迅速找到“污染源”，夺回属于美好事物与幸福体验的时间，掌控自己的工作与生活。
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