MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：70
- 题名/责任者:
- 赶走忧虑:28天重回生活正轨/(荷兰) 艾德·克考夫等著 熊偌均译
- 出版发行项:
- 上海:上海社会科学院出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5520-3185-0/CNY42.00
- 载体形态项:
- 205页;21cm
- 其它题名:
- 28天重回生活正轨
- 个人责任者:
- 克考夫 (Kerkhof, Ad) 著
- 个人次要责任者:
- 熊偌均 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 出版发行附注:
- 由麦格劳-希尔 (亚洲) 教育出版公司和上海社会科学院出版社合作出版
- 责任者附注:
- 艾德·克考夫, 心理治疗师。熊偌均, 毕业于台湾大学中英翻译系。
- 书目附注:
- 有书目 (第202-205页)
- 提要文摘附注:
- 本书中内容清晰简洁, 提供的技术手段实践性较强。对这本书适用的目标群体 —— 饱受过分担忧困扰的人们, 提供了明确而有力的支持。许多时候, 人们往往对自己的问题了解得比较透彻, 但要实现改变, 需要明确的计划, 持续投入努力并从其他方面获取支持。因此, 与其他自助手册类的书相比, 书中除了系统介绍了有关忧虑相关理论之外, 更侧重于实践操作的指导, 不仅提供了具体的方法, 还有针对性的列出了为期28天的详细改变计划。
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