MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：393
- 题名/责任者:
- 我们为什么要睡觉?:unloking the power of sleep and dreams/(英) 马修·沃克著 田盈春译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-4860-0/CNY60.00
- 载体形态项:
- 430页;22cm
- 个人责任者:
- 沃克 (Walker, Matthew) 著
- 个人次要责任者:
- 田盈春 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63-49
- 版本附注:
- 据2017年英文版译出
- 出版发行附注:
- 本书中文简体版权归属银杏树下（北京）图书有限责任公司
- 责任者附注:
- 马修·沃克(Matthew Walker)，英国科学家，毕业于英国纽卡斯尔大学，取得神经生理学博士学位。美国国家科学院卡夫利奖助研究员，曾在哈佛大学医学院担任精神病学教授，现在则是加州大学伯克利分校的神经科学与心理学教授，并创立了“人类睡眠科学中心”(Center for Human Sleep Science)。他的研究兴趣在于探讨睡眠对于人类健康和疾病的影响，
- 提要文摘附注:
- 你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间
全部MARC细节信息>>
10楼北化生医借阅室