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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:143

题名/责任者:
离心训练精要/(英) 伦恩·克拉维茨, 亚伦·T. 布比科著 王雄, 黎涌明译
版本说明:
第2版
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-115-57877-8/CNY128.00
载体形态项:
xiv, 260页:彩图;24cm
个人责任者:
克拉维茨 (Kravitz, Len)
个人责任者:
布比科 (Bubbico, Aaron T.)
个人次要责任者:
王雄
个人次要责任者:
黎涌明
学科主题:
肌肉-力量训练
中图法分类号:
G808.14
责任者附注:
伦恩·克拉维茨,是一名国际健身专家,还是美国运动医学学会和美国体能协会成员。他于1994 年获得新墨西哥大学健康、体育和休闲领域博士学位,专注于健康促进工程和运动科学专业方面的研究。亚伦·T. 布比科,拥有新墨西哥大学的运动科学硕士学位。在本科和研究生学习期间,他在IDEA 健身杂志上发表了关于前沿离心运动训练的评论。此外,亚伦还撰写了一篇关于当前肌肉康复研究的评论。王雄,清华大学运动人体科学硕士,体育教育训练学博士;国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、译有《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》。主要研究方向:运动生理、体能训练、青少年体育、互联网体育等。黎涌明,博士,上海体育学院副教授,博士研究生导师。本硕博分别毕业于北京体育大学、清华大学和 (德国) 莱比锡大学,研究方向为人体运动的动作和能量代谢特征、训练监控与评价和体能训练。
书目附注:
有书目 (第255-258页)
提要文摘附注:
本书阐述了肌肉收缩的生理机制,介绍了离心训练的练习方法以及案例模板,并借此将离心训练引入到客户的训练中。全书以全彩高清照片展示了70种动作练习的运动方法和详细技术指导,以便大幅度降低受伤风险;24种训练计划模板以及2个为期8周的系统训练方案,以便体能专业人士为客户设计课程;7个大众运动项目训练方案,以便使用者更有针对性地训练。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置 定位
G808.14/2770/ -2 2411976   北书院二楼     保留本 定位 北书院二楼
G808.14/2770/ -2 2411977   4楼北文化科学教体借阅室     可借 定位 4楼北文化科学教体借阅室
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