MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：237
- 题名/责任者:
- 幸福心理学:心理学家谈自我减压/邰启扬等编著
- 出版发行项:
- 北京:旅游教育出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5637-2559-5/CNY39.00
- 载体形态项:
- 224页:图;23cm
- 其它题名:
- 心理学家谈自我减压
- 个人责任者:
- 邰启扬 编著
- 学科主题:
- 幸福-应用心理学
- 学科主题:
- 压抑(心理学)
- 中图法分类号:
- B82
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 身边心理学
- 提要文摘附注:
- 本书以调适心理压力为话题，以提升幸福指数为目的。第一部分“原来如此”，让你把心理压力看个明明白白，真真切切；第二部分“对号入座”，列举种种压力表现，深入分析、提出对策，让你清晰地确定自己的压力类型；第三部分“减压良方”，则是精选若干减压技术，让你可以“择其善者而从之”。
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