MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 松弛感/小野
- 出版发行项:
- 北京:北京日报出版社有限公司,2023.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5477-4549-6/CNY55.00
- 载体形态项:
- 184页;21cm
- 中图法分类号:
- B821-49
- 提要文摘附注:
- 对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。* 本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。
- 使用对象附注:
- 大众
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