MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:67
- 题名/责任者:
- 不焦虑的生活:14步带你回归平静/(加) 马丁 M. 安东尼, (美) 彼得 J. 诺顿著 唐苏勤, 向振东译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-111-48061-7/CNY39.00
- 载体形态项:
- xii, 272页:图;24cm
- 其它题名:
- 14步带你回归平静
- 个人责任者:
- 安东尼 (Antony, Martin M.) 著
- 个人责任者:
- 诺顿 (Norton, Peter J.) 著
- 个人次要责任者:
- 唐苏勤 译
- 个人次要责任者:
- 向振东 译
- 学科主题:
- 焦虑-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 一般附注:
- 华章心理
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由Guilford Publications, Inc.通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc.授权机械工业出版社在中华人民共和国境内(不包括中国香港、澳门特别行政区及中国台湾地区)独家出版发行。
- 提要文摘附注:
- 帕克是一名19岁的大学生,明天她会有一场考试。由于上次考试表现欠佳,所以她现在非常焦虑,以致没法集中注意力学习。最后她放弃了,决定去睡觉。不幸的是,她越是想要睡着,就越是兴奋和清醒。结果,担忧让她彻夜未眠。瓦莱丽在等她丈夫下班回家,她打过电话,但没有回应。他为什么这么晚还没回来?他是不是出车祸了?是不是有外遇了?她的心跳开始加速,情绪在担心、愤怒和恐惧间来回摇摆。雅基是个新妈妈,她发现自己会有伤害刚出生女儿的想法。这让她感到震惊和害怕。她尽量不和宝宝单独待在一块,或者不让周围有可以伤害宝宝的东西(比如刀子)。
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