MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：76
- 题名/责任者:
- 焦虑心理学/李靖编著
- 出版发行项:
- 北京:现代出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5143-6648-8/CNY35.00
- 载体形态项:
- 243页;19cm
- 并列正题名:
- Anxiety psychology
- 丛编项:
- 口袋里的心理学
- 个人责任者:
- 李靖 编著
- 学科主题:
- 焦虑-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 责任者附注:
- 李靖, 文学硕士, 人力资源师, 资深编辑, 典型的成功学实践者。
- 提要文摘附注:
- 每个人都会焦虑, 所有人都可能被焦虑所环绕, 只是程度不一样而已。引起焦虑的原因有很多, 但其产生规律都是相似的--我们总是逼着自己去做不想做的事, 并且毫无乐趣可言。本书深入情绪问题的根源, 摆脱负面情绪, 激发正面情绪, 让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高! 旨在引导读者摆脱折磨人的焦虑情绪, 塑造强大的心理。唤醒你的自我修复功能, 让你从容不迫地应对心理创伤。
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