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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:24

题名/责任者:
活出你自己:在不确定的世界拥抱变化/(澳) 约瑟夫·V. 西阿若奇, 路易丝·L. 海斯著 王海霞, 祝卓宏译
出版发行项:
北京:机械工业出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-111-71120-9/CNY59.00
载体形态项:
191页:图;23cm
统一题名:
Your life, your way : acceptance and commitment therapy skills to help teens manage emotions and build resilience
其它题名:
在不确定的世界拥抱变化
个人责任者:
西阿若奇 (Ciarrochi, Joseph V.)
个人责任者:
海斯 (Hayes, Louise L.)
个人次要责任者:
王海霞
个人次要责任者:
祝卓宏
学科主题:
成功心理-通俗读物
中图法分类号:
B848.4-49
书目附注:
有书目 (第190-191页)
提要文摘附注:
本书将帮助你如何将变化转化成力量的源泉,学会以自己的方式创造你的人生。本书涉及正念、接纳承诺疗法和积极心理学,书中有效的新方法可以帮助你管理困难的情绪,破除坏习惯,并变得自信。本书也是一本配有精美插图的练习手册,不但可以帮助你专注于重要的事情,解决当下的问题,并且可以帮助你学会灵活性技能,以更好地面对未来的挑战。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置 定位
B848.4-49/2445 2438008   采编部     在编 定位 采编部
B848.4-49/2445 2438009   采编部     在编 定位 采编部
B848.4-49/2445 2438010   采编部     在编 定位 采编部
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