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题名/责任者:

中华二十四节气与养生智慧:天人合一, 顺应四时/王丽芳编著

出版发行项:

乌鲁木齐:新疆人民卫生出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5372-6533-1/CNY29.80

载体形态项:

234页;22cm

其它题名:

天人合一, 顺应四时

个人责任者:

王丽芳 编著

学科主题:

二十四节气-关系-养生(中医)-基础知识

中图法分类号:

R212

责任者附注:

李志敏，毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。崇尚健康养生之道，工作之余虚心求教于有名老中医，潜心钻研科学养生，记录整理了大量的养生秘方。

提要文摘附注:

往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，《二十四节气养生经》围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。

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