MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：111
- 题名/责任者:
- 社交恐惧心理学/黎瑞芳著
- 出版发行项:
- 苏州:古吴轩出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5546-1608-6/CNY42.00
- 载体形态项:
- 228页;21cm
- 个人责任者:
- 黎瑞芳 著
- 学科主题:
- 社交恐怖症-心理学
- 中图法分类号:
- C912.3
- 责任者附注:
- 黎瑞芳, 毕业于广东梅县外国语学校。
- 提要文摘附注:
- 本书先从认识社交恐惧症开始, 介绍了什么是真正的社交恐惧症, 社交恐惧症的多种类型及形成原因, 以及社交恐惧症与性格的关系 ; 接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维, 找到适合自己的社交方式 ; 最后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法, 帮助患者走出恐惧后遗症, 享受社交的乐趣。此外, 书中每一章都有一个心理测试, 可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。
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