MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:31
- 题名/责任者:
- 运动改造大脑/(美) 约翰·瑞迪, 埃里克·哈格曼著 浦溶译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江科学技术出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5739-0610-6/CNY99.90
- 载体形态项:
- [15], 258页:图 (部分彩图);23cm
- 个人责任者:
- 瑞迪 (Ratey, John) 著
- 个人责任者:
- 哈格曼 (Hagerman, Eric) 著
- 个人次要责任者:
- 浦溶 译
- 学科主题:
- 健身运动-关系-脑-保健-研究
- 中图法分类号:
- R161.1
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书分为9章, 分别从运动增加脑细胞、抵抗压力和焦虑、治疗抑郁症、提高专注力、戒掉不良成瘾嗜好、调节激素、抗衰老、复原力9个方面, 通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系, 并提供改造自己的大脑、改善智商与心智的方法。
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