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题名/责任者:

自己是最好的医生/蔡向红编著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5576-4593-9/CNY68.00

载体形态项:

10, 402页:彩图;25cm

个人责任者:

蔡向红, 1963～ 编著

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

一般附注:

彩图典藏版

提要文摘附注:

本书分为“自己是最好的保健医生”“自己是最好的家庭医生”两大篇，上篇遵循“防病重于治病”的理念，重点阐述了如何科学地进行自我保健，提供了切实可行、科学有效的保健方案，包括饮食保健、运动保健、睡眠保健、不同年龄段人群的特殊保健、心理保健等。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、生殖系统、心脑血管系统等进行分类，介绍了各大系统容易出现的疾病。

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