MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：92
- 题名/责任者:
- 篮球运动身体训练指南/黄岩, 焦健, 段松编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53209-1/CNY59.80
- 载体形态项:
- 155页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 专项体育运动身体训练指导丛书
- 个人责任者:
- 黄岩 编著
- 个人责任者:
- 焦健 编著
- 个人责任者:
- 段松 编著
- 学科主题:
- 篮球运动-身体训练
- 中图法分类号:
- G841.2
- 提要文摘附注:
- 技术水平得以良好发挥，优秀的身体素质是必要支撑。本书针对篮球运动提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。
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